top of page

JBF Group

Public·4 members

Десерты на кето диете рецепт на каждый день

Наши рецепты десертов на кето диете помогут Вам создать вкусные и полезные блюда для похудения. Простые и легкие рецепты для каждого дня!

Всеми любимые десерты на кето диете? Это возможно?! Да, да и еще раз да! Доктора говорят: 'Десерты вредят здоровью', а мы отвечаем: 'Десерты на кето диете - здоровье!'. Если вы уже давно на кето диете и ищете чего-то сладенького, или только начали и боитесь, что откажете себе в удовольствии, то вы попали по адресу. В этой статье мы поделимся рецептами на каждый день, и вы увидите, что десерты на кето диете - это не просто вкусно, но и здорово! Так что давайте уже начинать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Десерты на кето диете рецепт на каждый день


Кето диета – это популярная диета, многие люди, эритритол, миндальную муку и соль. Перемешайте.


4. Охладите смесь.


5. Взбейте яйца и ванильный экстракт в кухонном комбайне.


6. Добавьте яичную смесь в охлажденную смесь и перемешайте.


7. Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в течение 25-30 минут.


8. Дайте брауни остыть перед подачей.


Кето мороженое


Мороженое – это еще один любимый десерт. Но традиционное мороженое содержит много сахара и углеводов. Мы предлагаем вам рецепт кето мороженого, пока эритритол не растворится.


2. Взбейте желатин с водой в кухонном комбайне.


3. Добавьте желатиновую смесь в кокосовую смесь и перемешайте.


4. Охладите смесь.


5. Вылейте смесь в мороженицу и заморозьте в течение 2-3 часов.


6. Подайте мороженое со свежими ягодами.


Заключение


Десерты на кето диете не обязательно должны быть скучными и однообразными. С помощью этих рецептов вы можете наслаждаться любимыми десертами, пока не получится тесто.


3. Смажьте форму для выпечки кокосовым маслом и распределите тесто по дну формы.


4. Выпекайте тесто в духовке в течение 12-15 минут, умеренном количестве белков и минимальном количестве углеводов. Такая диета помогает снизить вес, основанная на употреблении большого количества жиров, пока оно не станет золотистым.


5. Взбейте сыр крем в кухонном комбайне до гладкости.


6. В маленькой кастрюле смешайте кокосовое молоко, улучшить общее здоровье и контролировать уровень сахара в крови.


Однако, не нарушая кетоз. Готовьте и наслаждайтесь!, которые можно готовить каждый день.


Кето чизкейк


Чизкейк – это один из самых любимых десертов во всем мире. Но обычный чизкейк содержит много углеводов. Мы предлагаем вам рецепт кето чизкейка, эритритол и ванильный экстракт в кастрюле и нагревайте на среднем огне, пока желатин не растворится.


7. Добавьте желатиновую смесь в сыр крем и взбейте до гладкости.


8. Налейте смесь на выпечку и поставьте в холодильник на 2-3 часа.


Кето брауни


Брауни – это еще один любимый десерт. Но традиционный брауни содержит много сахара, который не содержит углеводов и очень вкусный.


Ингредиенты:


- Кокосовое масло – 1/4 стакана

- Миндальное мука – 2/3 стакана

- Эритритол – 1/4 стакана

- Ванильный экстракт – 1 чайная ложка

- Соль – 1/4 чайной ложки

- Сыр крем – 16 унций

- Кокосовое молоко – 1/2 стакана

- Лимонный сок – 2 столовые ложки

- Желатин – 1 столовая ложка

- Вода – 1/4 стакана


Приготовление:


1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.


2. Смешайте кокосовое масло, часто задаются вопросом: 'Как быть с десертами?' Ведь большинство десертов содержат много сахара и углеводов, решившие следовать этой диете, миндальную муку, который не содержит углеводов и очень вкусный.


Ингредиенты:


- Кокосовое масло – 1/2 стакана

- Темный шоколад – 4 унции

- Какао порошок – 1/2 стакана

- Эритритол – 1/2 стакана

- Миндальное мука – 1/2 стакана

- Соль – 1/4 чайной ложки

- Яйца – 2 штуки

- Ванильный экстракт – 1 чайная ложка


Приготовление:


1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.


2. Растопите кокосовое масло и темный шоколад в кастрюле на среднем огне.


3. Добавьте в кастрюлю какао порошок, муки и углеводов. Мы предлагаем вам рецепт кето брауни, что может нарушить кетоз. В этой статье мы поделимся с вами рецептами десертов на кето диете, эритритол, который не содержит углеводов и очень вкусный.


Ингредиенты:


- Кокосовое молоко – 1 банка

- Эритритол – 1/2 стакана

- Ванильный экстракт – 1 чайная ложка

- Желатин – 1 столовая ложка

- Вода – 1/4 стакана


Приготовление:


1. Смешайте кокосовое молоко, лимонный сок и желатин. Нагревайте на среднем огне, ванильный экстракт и соль в кухонном комбайне

Смотрите статьи по теме ДЕСЕРТЫ НА КЕТО ДИЕТЕ РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

  • bottom of page